Homeopatía

¿Qué es el germanio?

El germanio es un metaloide. Se trata de un oligoelemento.
Estimula el sistema inmunológico. Es un poderosos alcalinizante y además oxigena la sangre.

Otras propiedades del germanio:
• Disminuye el exceso de radicales libres.
• Es quelante de metales pesados.
• Protege contra la radiación.
• Aumenta el interferón en sangre.
• Regula la presión arterial.
• Es un elemento rejuvenecedor del organismo.
En qué alimentos se encuentra:
• Chucrut
• Brócoli
• Ajo
• Bayas de goji
• Trigo sarraceno
• Hongos shiitake
• Apio
• Algas

Del libro “MEDICINA QUE CURA” de los Dres. Graciela Estela Varela y Luis Detinis: . © Todos los derechos de autor reservados. ISBN 978-987-42-5218-0

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Homeopatía

¿Es importante saber la cantidad de hierro que tenemos en el cuerpo?

La pregunta es muy atinada por varias razones. En primer lugar su carencia es uno de los trastornos más comunes de encontrar en los pacientes. Pero a la inversa, su exceso es productor de una gran cantidad de síntomas, contribuye a la generación de enfermedades y potencia los síntomas en trastornos del espectro autista. Si bien hay causas genéticas del exceso de hierro es más frecuente el desacertado empleo de multivitamínicos artificiales que contienen hierro y que además producen desequilibrios por el contenido de otros minerales.
Los análisis deben incluir hierro (ferremia), ferritina, transferrina y % de saturación de transferrina. Si el hierro está por debajo del rango aconsejable se producirá anemia y si está por arriba resultará tóxico para diferentes órganos (hemocromatosis).

Causas de la carencia de hierro:
• Falta de vitamina C.
• Hemorragias agudas o crónicas.
• Menstruaciones abundantes y prolongadas.
• Parasitosis.
• Cáncer, leucemia, etc.
• Ingesta habitual de aspirinas.
• Ingesta de té negro.
• Ingesta de calcio sintético.
• Ingesta de soja, posee un antinutriente (el ácido fítico) que
bloquea la absorción del hierro y otros minerales.
Signos y síntomas por carencia de hierro:
• Uñas quebradizas.
• Piel seca.
• Fisuras en las comisuras de los labios.
• Caída de cabello.
• Palidez.
• Cansancio, fatiga.
• Mareos.
• Irritabilidad.
• Palpitaciones y taquicardia.

Tratamiento:
• Salvo en anemias muy importantes o agudas por hemorragias se evitarán los suplementos de laboratorio.
• Consumir alimentos con mayor contenido de hierro: vegetales de hoja verdes (espinaca, acelga, perejil, etc.), cebolla, frutos secos, pasas de uva, higos, cacao amargo, azúcar
mascabo. Recomendamos un licuado diario de apio, manzana y zanahoria.
• Ingerir Espirulina. Jugo de pasto de trigo.
• Consumir limón, kiwi y cítricos en general por su alto contenido en vitamina C, necesaria para la absorción y fijación del hierro.
• Evitar el hierro sintético de laboratorio. Produce irritación en el tracto digestivo, radicales libres y trastornos hepáticos.
Es recomendable el hierro orgánico a través de losalimentos que lo contienen.
Causas del exceso de hierro:
• Alimentos procesados que son enriquecidos con hierro
• Ingesta de multivitamínicos (la mayoría tiene hierro en su composición)
Enfermedades por exceso de hierro:
• Aumenta el riesgo de padecer artritis, Parkinson, Alzheimer, leucemia, autismo, cáncer de hígado y colon. Puede producir mayor agresividad, depresión y ansiedad

La hemocromatosis es la enfermedad genética más común (detectada en el 0,5% de la población). Alrededor del 13% de la población es heterocigota (de dos cromosomas, posee uno solo con la anomalía) pero aun así la afecta la dieta elevada en hierro. En estos casos el exceso de hierro puede conducir a esclerosis lateral amiotrófica, Alzheimer, Parkinson e infarto cerebral.

 

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¿Qué importancia tiene el aporte de iodo?

El iodo es un mineral vital para el organismo. Debe ingerirse diariamente para evitar carencias. Forma parte de la molécula de la hormona tiroidea. Regula por lo tanto el metabolismo de todas las células del organismo.
El iodo interviene también en el desarrollo del cerebro de los niños, en la fertilidad y en la inmunidad. Es además antiparasitario, antiviral y antibacteriano.
Junto al magnesio y al selenio el Iodo es de los minerales más deficientes en el organismo.

Causas de la carencia de iodo
• Hormonas de crecimiento de la carne.
• Estrógenos de la leche.
• El Cloro del agua.
• El Flúor del agua, de la sal, de la pasta de dientes, de bebidas gaseosas, de productos farmacéuticos
• Bromo del pan comercial y de las gaseosas.
• El cloro, el flúor y el bromo son halógenos que compiten con la absorción del iodo al que desplazan. El bromuro de potasio está prohibido desde 1990 en el Reino Unido y en Canadá, desde 1994, también se prohibió en países de la Unión Europea.

Síntomas por carencia de iodo:
• Tendencia a la obesidad.
• Edemas.
• Cansancio.
• Piel seca. Uñas frágiles.
• Constipación.
• Frilosidad.
• Calambres.
• Depresión.
Fuentes naturales de iodo:
• Algas marinas: Kelp. Kombu. Wakame. Nori. Dulse.
• Alcauciles.
• Espárragos.
• Vegetales verdes

Cuando hay una carencia importante se necesita suplementar con iodo ya que el aporte alimenticio no es suficiente.

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¿A qué se debe la “epidemia” de hipovitaminosis D (25–hidroxi vitamina D)?

En las últimas décadas se hizo una fuerte campaña acerca de los riesgos de padecer cáncer de piel por la exposición al sol y se promovió el uso masivo e indiscriminado de protectores y pantallas solares. Se debe encontrar un equilibrio tomando sol racionalmente, ya que es la fuente óptima y natural de vitamina D.
Los protectores solares, el permanecer muchas horas en el interior de oficinas u hogares evitando el contacto con el sol, el tomar sol a través del vidrio de la ventana que impide el paso de las ondas ultravioletas, han provocado un peligroso déficit de vitamina D en un gran porcentaje de la población. Además, en su gran mayoría contienen químicos de síntesis que actúan como interruptores endocrinos y generan radicales libres.
Cómo tomar sol: Exponerse al sol cuatro veces por semana durante 20 minutos mientras el largo de su sombra sea superior a su estatura,son suficientes para que el cuerpo sintetice la vitamina D que necesita.
Se puede tomar sol en cara, brazos y piernas. Como la vitamina D tarda horas en absorberse en la piel, no es aconsejable bañarse en ese período o bien se recomienda utilizar jabón sólo para las axilas y las ingles. El baño de sol más efectivo es el que se toma cerca del mediodía teniendo siempre presente la regla de la estatura y la sombra proyectada. El sol de las primeras horas o de las últimas horas del día es débil en ondas UV.
Las personas de piel oscura necesitarán más tiempo de exposición al sol. La capacidad de producir vitamina D disminuye con la edad.
Hipovitaminosis D: El déficit de vitamina D causa osteoporosis por disminución de la absorción de calcio. La falta de vitamina D contribuye a la producción de hipertensión, enfermedades renales y cardíacas, diabetes tipo 1 y 2, cáncer, etc.
Fuentes de vitamina D: La fuente principal es el sol. De origen vegetal tenemos: hongos shiitake, alfalfa, polen, papaya, algas, pero fundamentalmente la palta. Cien gramos diarios de palta aportan 10 microgramos (uG) de vitamina D, cubriendo el 100 por ciento de los requerimientos. Aunque insistimos en que es imprescindible tomar sol ya que es la que transforma la vitamina D de los vegetales en la forma activa D3 (colecalciferol). La vitamina D2 (ergocalciferol) es mucho menos efectiva que la D3. En caso que sea necesario suplementar con vitamina D siempre se debe prescribir vitamina D3 y sin excipientes y saborizantes tóxicos.
Cifras normales de 25-hidroxi-vitamina D:
Las cifras varían según los distintos laboratorios de análisis.
Los autores que han estudiado e investigado sobre los requerimientos de vitamina D, en su gran mayoría coinciden en que los valores normales van de 20 a 40 ng/ml y que el nivel óptimo va de 30 a 60 ng/ml. Niveles tóxicos son cifras mayores a 100 ng/ml.
Aun cuando se tomen los baños de sol recomendados, debe realizarse un chequeo periódico para detectar hipovitaminosis D y déficit de otros nutrientes.

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¿Qué carencias se pueden presentar en los vegetarianos o veganos al no consumir ningún tipo de carne?

Uno de los argumentos de los detractores del vegetarianismo es la carencia de Vitamina B12 que puede aparecer luego de los cuatro a seis años de iniciada la dieta. Pero son tantos los perjuicios que genera el consumo de carne y tantos los beneficios de la dieta vegetariana, que suplementar con una vitamina una vez al año, tratándose además de una vitamina que es totalmente natural, no resiste ningún análisis para dudar de la elección del vegetarianismo. Según estudios realizados por el Dr. Gabriel Cousens, en el caso de los veganos, un 92 % puede presentar deficiencia de vitamina B12. Sin embargo cabe aclarar que un alto porcentaje de carnívoros presentan también déficit de Vitamina B12.
Es importante mantener el colon saludable y aporte de probióticos para un buen desarrollo de la flora benéfica (microbiota). Recurrir a técnicas de limpieza profunda como la hidroterapia colónica puede ser de gran utilidad

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Folatos versus ácido fólico

Los suplementos de ácido fólico (antes denominado vitamina B9) se han popularizado por su recomendación en mujeres embarazadas, ya que su incorporación reduce el riesgo de ciertos defectos congénitos. Pero además, esta vitamina participa en funciones
claves en nuestro organismo. El folato es la forma natural que se encuentra en los alimentos y aunque se dice que el ácido fólico es la forma de suplemento del folato y es equivalente, hay algunas diferencias clave. La investigación reciente apoya el hecho de que el folatose debe utilizar en lugar del ácido fólico.
La recomendación general es que: “Todas las mujeres en edad fértil consuman 0,4 mg (400 microgramos) de ácido fólico todos los días para evitar dos defectos congénitos comunes y graves: espina bífida y anencefalia”
Muchos profesionales de la salud argumentan que el folato y el ácido fólico son esencialmente los mismos nutrientes, pero no es así. Hay argumentos sólidos que indican que se debe administrar el folato a través de los alimentos y no de suplmentos. Algunas investigaciones publicadas en journals de medicina y nutrición sugieren que consumir altas dosis de ácido fólico sintético en realidad puede aumentar el riesgo de cáncer y provocar daños al sistema inmunológico entre otros problemas de salud.
El folato debe ser primero activado en su forma biológicamente activa (5-Metil-THF) para ser utilizado por el organismo y que pueda atravesar la barrera hematoencefálica. Esta conversión se logra a nivel de las células absortivas del intestino delgado a partir del
folato presente en la dieta.
A diferencia de los folatos naturales (que se metabolizan directamente por el intestino delgado), el ácido fólico de laboratorio requiere la ayuda de una enzima específica denominada dihidrofolato reductasa o DHFR, presente en las células intestinales. Así, se
convierte en ácido dihidrofólico que luego será convertido por el hígado y algunos tejidos en ácido tetrahidrofólico (THF). Además, algunas personas son portadoras de anomalías genéticas que debilitan la actividad la enzimas involucradas en el metabolismo de los folatos, por lo que se dificulta la conversión de ácido fólico en su
forma bioactiva (utilizable), lo cual incrementa el problema.
Como se ha llevado a creer que el ácido fólico es una vitamina natural y que es saludable para tomar como suplemento, se ha abusado de su prescripción y consumo y fue agregado a alimentos “fortificados” como las harinas. Cuando se consumen grandes cantidades de ácido fólico a través de suplementos farmacológicos y alimentos fortificados, el cuerpo no puede convertirlo fácilmente; entonces, niveles elevados de ácido fólico sin metabolizar circulan por el torrente sanguíneo. Para las embarazadas se ha fijado un límite máximo de 0,4 mg diarios. Si tomamos como ejemplo un alimento
fortificado de uso común como es la harina blanca, hallamos en ésta 2 mg de ácido fólico por kg. Vale decir que con 180 g de harina se alcanza el límite de consumo máximo diario recomendado (sin contar el resto de alimentos y suplementos de laboratorio).
Recomendamos consultar la publicación de la Dra. Hilary Powers en British Journal of Nutrition, 2007, “Folic acid under scrutiny” Conclusión: La mejor estrategia será asegurar buenos niveles de folato a través de la alimentación, ya que el consumo alimentario
de vegetales es sin duda la mejor forma de folato. En casos especiales, cuando hay dificultad para asimilar folatos, se recurre a ciertos suplementos de folato metilado (5-metil-THF) y de ácido folínico.

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Homeopatía y Alopatía

La Homeopatía (del griego homoios: semejante y pathos: enfermedad) es un sistema terapéutico que trata enfermos y no enfermedades.
Se basa en leyes naturales: Ley de Similitud y Ley de Curación. La experimentación de los medicamentos se hace sobre el hombre sano (patogenesia). Utiliza medicamentos altamente diluidos (dosis infinitesimales), de tal forma que sólo actúan a nivel energético sobre la Fuerza Vital poniendo en marcha los propios mecanismos de curación del enfermo. En todos los casos se prescribe un solo medicamento (unicismo). Es una medicina natural, sin efectos secundarios, que actúa sobre la totalidad de los síntomas psicológicos y físicos.
La Alopatía, del griego allos (otros) y pathos (enfermedad) es un método terapéutico que emplea medicamentos opuestos a los síntomas observados. Ejemplos: antipiréticos para la fiebre, analgésicos para el dolor, laxantes para la constipación, etc.

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