Alimentación, Homeopatía

¿Qué es la osteoporosis?

Es una enfermedad que aparece más frecuentemente en la mujer. Se debe a la deficiencia de calcio en los huesos.
Según la OMS, después de las enfermedades cardiovasculares es el segundo problema sanitario a nivel mundial. Según las estadísticas una de cada tres mujeres sufrirá fracturas después de los 50 años.
Síntomas:
• Dolores dorso lumbares
• deformación general del cuerpo
• Fragilidad ósea con riesgo de fracturas (el riesgo aumenta con la edad de la persona)
Causas:
• Predisposición constitucional
• Tabaco
• Sedentarismo
• Falta de exposición al sol
• Avitaminosis D
• Alimentos procesados
• Uso de corticoides
• Alimentos que contienen gluten (TACC)
• Alimentos con exceso de fosfatos: bebidas cola, embutidos, jamón, postres industriales, helados, margarinas o En la obra “El libro de las vitaminas, sales, minerales y oligoelementos” Jossette Lyon expresa: “Desde hace 20 años la absorción media de fosfatos ha pasado de 1,5 a cerca de 4 gramos por día. Los fosfatos favorecen la producción de la parathormona lo que moviliza exageradamente el calcio óseo de donde resulta la intensificación de la osteoporosis debida a la edad, en especial en mujeres”
• Azúcar blanco refinado
• Sal común de mesa (refinada)
• Minerales y antioxidantes prescriptos en pastillas, que al provocar severos desequilibrios, pueden llevar a al descalcificación ósea.
• Calcio sintético en pastillas, de laboratorio
Nutrientes necesarios para la prevención de la osteoporosis: Zinc, manganeso, silíceo, boro, estroncio, cobre, magnesio. Vitaminas B6, C, D, K y ácido fólico (todos los nutrientes deben incorporarse con los alimentos)
Alimentos que contienen los nutrientes para prevenir la osteoporosis: Semillas de sésamo integral, espinaca, palta, brócoli, repollo, bruselas, sal rosada, Wheatgrass, miso y salsa de soja orgánicos (MOA).
Tratamiento de la osteoporosis:
• Eliminación de leche de vaca y quesos de origen animal.
• Tomar sol 15 a 20 minutos diarios aun en invierno (sin protector solar, abriendo la ventana (no a través del vidrio de la ventana) y no bañándose inmediatamente, sino horas después para permitir la asimilación de la vitamina D.
• Actividad aeróbica (caminatas, natación, bicicleta)
Tratamiento convencional: (hormonoterapia, alendronatos: bifosfonatos) Lo desaconsejamos por los importantes efectos secundarios: Toxicidad renal. Fibrilación auricular. Fracturas atípicas. Osteonecrosis de los maxilares.
Del libro en preparación de los Dres. Graciela Estela Varela y Luis Detinis: “Manual de Naturismo y Alimentación Saludable”. : © Todos los derechos de autor reservados.
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